nba评选最佳防守球员，当选的一般是数据漂亮的内线，篮板、盖帽多的肉盾中锋是记者们的首选，实际上，一支球队整体防守好坏，和锋卫摇摆人关系最大。

摇摆人身高一般在195cm-205cm之间，既能防后卫，也能防内线，速度能跟上一般后卫，又不至于被内线轻松用力量、身高硬吃。而在联防体系里，小前锋既要补防底线，也要随时回撤帮忙防守禁区，防强打、突破、投篮。

所有夺冠的球队，未必有好控卫或者好中锋，但一定要有好的侧翼摇摆人，无一例外。

最典型的例子莫过于杨瑞前世的快船，拥有两个身体素质超强的明星内线，多年被称为nba第一控卫的克里斯-保罗，最佳第六人克劳福德，常年三分命中率四成以上的超级投手雷迪克，他们常规赛却从没拿过最佳战绩，季后赛永远过不了第二轮。

快船最大的问题就是摇摆人实力弱，侧翼防守差，直到保罗走也没解决。

2017年，保罗终于受够了快船管理层，跑到侧翼防守同样很烂，靠三分和快攻赢球的火箭找虐去了。

杨瑞进联盟以来，赢球一直靠的是摇摆人大阵，他所在的球队至少要有三个出色的摇摆人，而灰熊教练组复制了这个打法。

经过几次传递，湖人传不出空当，姚名右侧低位接球，面对怀特防守，往右侧转身投篮。

姚名用流畅的后仰创造了空间，在怀特干扰下偏出了篮筐。

怀特目前身高211cm，体重102公斤，身材较瘦，但臂展是惊人的227cm，可以干扰到姚名的跳投。

加索尔抢下后场篮板球，灰熊阵地战，高位挡拆后球还是交给加索尔高位组织，侧面米勒和怀特无球掩护跑位躲开了伊戈达拉，接球想要出手，科比中路放开了加索尔补防到位。

米勒把球传给中路加索尔，后者接球出手，姚名从底线扑出来成功干扰了投篮，球偏出。

怀特冲抢前场篮板球，启动速度很快，但湖人两名球员回缩的更快，伊戈达拉卡人，帮拉希德抢下了后场篮板球。

湖人进攻，科比和姚名打挡拆，这一次巴蒂尔绕开了姚名，快速追防到位，科比将球转移到中路，怀特挡在了面前。

姚名高位策应，传给了侧面跑位的琼斯，加索尔换防也很快。琼斯再传拉希德，后者带球想强攻篮下，戴维斯的作用又发挥了出来，作为控球后卫，他和大前锋对抗都不怕。

拉希德没挤开戴维斯，持球往内线带被卡住位，只好改为靠身高急停跳投，虽然他躲开了封盖，但出手节奏不好，球偏出了篮筐，篮板球被回撤的怀特抢到。

姚名没冲抢前场篮板球，直接回防了，其他人回防速度更快，保证了联防落位。

灰熊球员在外围几次传递找不到空当，戴维斯靠掩护外围接球跳投三分偏出，他靠速度摆脱了琼斯，也摆脱了拉希德，可惜今天不是抽风状态，没人防三分都未必准。

姚名拿下篮板球，湖人阵地战，科比接球直接单挑巴蒂尔，往底线突破吸引了米勒包夹将球传出，伊戈达拉跳投也不进。

开局双方打的无比难看，直到第三分钟，姚名才首开纪录，他在左侧低位接到了科比传球，单挑怀特往中路转身，迎着防守勾手命中。2比0。

巴克利说：“湖人找来两个中锋调教姚名还是很有必要的，常规赛对上弱旅，湖人配合能轻松得分，季后赛要是对上防守出色的球队，像灰熊这种没明显弱点的，关键还得看球星能力。姚名现在强攻不错。”